Sünnitus. Sünnitus on ime. Selleks valmistumine algab juba eostumise hetkest ja kestab 9 pikka kuud. See aeg elus on murrangulise tähtsusega. Õppida harjuma muutustega kehas ja mõtetes, mis valmistavad sind ette lapse sünniks. Üsna loomulik on soov tuua laps ilmale parimates võimalikes tingimustes see on ürgne instinkt. Kuid mis on parim? http://www.youtube.com/watch?v=wE_wR57EKck Sünnituse valud. Enamike naiste jaoks on sünnitus väga valus. Naiste valulävi ja tunnetuslävi on erinevad seega kuuled mitmeid erinevaid kirjeldusi. Üheks parimaks viisiks leevendamaks kokkutõmmetega kaasnevaid esimesi valusid on liikumine ja sobiva asendi valik. Kui sa seisad, liigud ja vahetad asendeid, annavad organismi enda poolt toodetud valuvaigistid ( endorfiinid) maksimumtulemuse. Käi kodus ringi, kuula muusikat, mängi mõnda mängu, korrasta imiku asju, paki oma kotti, mine hoopis vanni või välja jalutama võimalusi on mitmeid. Millal minna haiglasse?
kellega oldi kogu sünnituse eelneva aja kontaktis ning kes pakub tuge ka edaspidi. Kõige sagedamini on selleks lapse isa, sünnitaja ema, õde või keegi teine lähikondlane. Paljud sünnitajad on hinnanud tugiisiku tähtsaimaks rolliks seda, et ta on vajalikul hetkel lihtsalt olemas. 9 Sünnitusvalu ja selle leevendamine. Enamike naiste jaoks on sünnitus väga valus. Naiste valulävi ja tunnetuslävi on erinevad seega kuuled mitmeid erinevaid kirjeldusi. Üheks parimaks viisiks leevenda kokkutõmmetega kaasnevaid esimesi valusid on liikumine ja sobiva asendi valik. Kui sa seisad, liigud ja vahetad asendeid annavas organisimi enda poolt toodetud valuvaigisteid (endorfiinid) maksimum tulemuse. Valuvaigistid. Tavaliselt valuvaigistid nagu paratsetamool on tavaliselt liiga nõrgatoimelised, kuid neid võib kasutada, kui tuntakse selleks vajadust. Petidiin
annaabi.ee 
