Erinevad taastumisvahendid inimese turgutamiseks
ka seedimisele. Aitab ennetada ja kergendada peavalu, sobib ka unetuse korral, madala ja
kõrge vererõhu puhul, soodustab sügavat hingamist, tõstab tuju ja heaolutunnet. Stimuleerib
meie immuunsüsteemi, samas vallandab ka allasurutud emotsioone.
Huvitav on teada, et massaazi abil võib saada lahti sellistest häirivatest ja ebameeldivatest
tunnetest nagu hirm, viha, kurbus, ja isegi kadedus. Aromaatne lõhn stimuleerib aju
tunnetuskeskuse kaudu meeli ja keha ning samaaegne massaaz vähendab igasugust pinget, ka
mõtetes.
Soovitused aroomiteraapilise massaazi saajale:
1. Joo palju vett.
2. Ära kasuta alkohoolseid jooke 24 t enne ja pärast teraapiat.
3. Väldi tugevat füüsilist pingurust enne ja pärast teraapiat.
4. Hoidu 6-8 tundi pesemisest.
5. UV-kiirgust võimendavate eeterlike õlide kasutamisel mitte päevitada samal ja teraapia
järgsel päeval.
6. Ei ole soovitav naistele 2 päeva enne ja pärast mensest.
7
annaabi.ee 
