Õppepraktika „Geriaatriline õendusabi“
hingamisviisi omamine ja hingamislihaste treenimine. Selleks oleks vaja õpetada haigele
õigeid hingamisharjutusi (seiske/istuge/ heitke selili, nii et põlved on kõverdatud; asetage käsi
diafragmale; tunnetage ja kuulake oma rahulikku hingamist; hingake aeglaselt nina kaudu
sisse (diafragma tõuseb); hingake aeglaselt suu kaudu välja kaks korda kauem kui kulus
sissehingamisele (diafragma langeb); jätkake sedasi umbes ½ - 2 minutit, et hingamine
tasakaalustuks ja tunnetaksite kerge koormusega hingamise rütmi; minge uuesti üle
tavapärasele hingamisele).
Samuti pole haige suuteline iseseivalt voodist tõusma või voodis istukile tõusma, siis tuleks
haiget motiveerida seda iseseisvalt teha. Esmalt õpetaks talle harjutus, kuidas voodist üles
tõusta ja mille eesmärgiks oleks see, et haige saab aru iseseisva liikumise vajalikkusest ja on
võimeline seda ka tegema, ning õpib kasutama loomulikku liikumismudelit, et ennast voodis
annaabi.ee 
