Unega seotud probleemid
Narkolepsia
Kontrollimatu unevajadus, mille tõttu võib esineda 10-15 min teadvuse
kaotusi (narkolepsia hoog) Inimene langeb sügavsse unne ja teda äratada on
peaaegu, et võimatu. Präast hoogu teadvus taastub. Narkolpesia sümptomid
ja sellega kaasnevad sündroomid võivad ilmneda korraga või areneda
tasapisi.
1. Katapleksia äkki tekkiv lihasjõuetus, mille kutsub esile tugev
emotsioon.
2. Hüpnagoogilised hallutsinatsioonid tekivad vahetult enne uinumist
või tukastumisel. Nähakse ennne uinumist kujundeid, nägusid,
veidrusi tekib hirm uinumise ees.
3. Unehalvatus REM uneajal ärkamisega, mis põhjustab lühiajalise
halvatuse (ärkad üles ja ei suuda ei käsi ega jalgu liigutada)
5000 ühel esineb naroklepsia ja see on päritav. See on ravimatu. Ravimiteks
ergutid.
10 unenippi
1. Ära maga päeval.
2. Õhtuti hoidu kohvist ja ergutavatest jookidest.
3. Väldi uneelset suitsetamist, alkoholi ja rahusteid (kaks viimast