Jälle võttis Nevil sõna rääkides nüüd oma Iirimaa teemalisest kitarrist, selle saamise loost ning pisut ka ajaloost. 6)Nevil Blumberg ,,Morning Dreamer" Esineja enda poolt tehtud lugu nüüd. Me saime ka päris palju teada, kuidas see lugu valmis. Sealhulgas ka milline külm ja karge talveilm andis inspiratsiooni. 7)Nüüd kuulasime fingerstyle stiilis esitatlust. Selle loo esitamiseks kasutati mingisugust abivahendit, mis käis pöidla külge. Tujuparandaja lugu :) 8)Tommy Emmanuel ,,The man with the green thumb" Erakordselt hästi kõlavad sellised lood, minu arvates täpselt sobilikud noortekeskuse kolmanda korruse temaatikaga. 9)Robert Johnsoni blues Järgmiseks oli saime kuulata interpreteeritud versiooni klassikalisest blues-ist. Kõlasid esimesed laulusõnad. 10)R. Johnsoni veel üks blues-i lugu Nevil rääkis kuidas ta on olnud vahepeal 15 aastat eemal muusikaga tegelemisest, kuid seda
2. Ženženn Teatakse ka “ajutoiduna“, kuna see parandab keskendumist, mõtlemist ja mälu, samuti aitab see suurendada füüsilist vastupidavust. Kõik need kasulikud mõjud aitavad kaasa ka ärevuse vähendamisele, kuna tugevadava üldiselt keha. Ženženn on stimuleeriva toimega, aidates vähendada stressi, parandada tervist ja säilitada emotsionaalset tasakaalu. 3. Roosilõhnaline kuldjuur (Rhodiola rosea) See jahedast kliimast mägedest pärit taim on tõhus tujuparandaja ja depressiooni leevendaja. Selle mõju on seotud serotoniini ja dopamiini taseme parandamisega kehas. Rahvameditsiinis kasutatakse ravimina enam kui kahe varrega taime juuri. Neid kogutakse augustis-septembris. Teist korda võib samast kohast juuri koguda 10–15 aasta pärast. Juurest valmistatakse ekstrakt näiteks nii: 10 g kuldjuurele valatakse 100 g viina, lastakse 10 päeva seista, loksutatakse sageli ja pärast võetakse pool teelusikatäit päevas. 4
annaabi.ee 
