Kinesioloogia II osa kordamisküsimused-vastused
Hüppeliigese sirutus:
Kontsentriline: eesmine sääreluulihas, pikk varvastesirutaja, pikk suurvarbasirutaja
Ekstsentriline: sääremarja kolmpealihas, tagumine sääreluulihas, pikk varvastesirutaja,
pikk suurvarbasirutaja, lühike ja pikk pindluulihas
Õla- ja küünarliigese sirutus - tugijala vastaskäsi
Õlaliigese painutus – tugijalapoolne käsi
4. TÕUGE ALLISTEGA – asendi madaldumine, tugijalalt äratõuge teisele jalale
keharaskuse ülekandega, toimub ja lõpeb tugujala vastaskäe tõuge. Faas lõpeb enne
põlveliigese sirutust
Puusaliigese sirutus:
Kontsentriline: suur tuharalihas, keskse ja väikese tuharalihase tagumised osad,
pirnlihas, kolmepeane pööraja, suur lähendaja, reie kakspealihas, poolkilelihas,
poolkõõluslihas
Ekstsentriline: niude-nimmelihas, reie sirglihas, rätsepalihas, laisidekirmepingutaja,
keskmise ja väikese tuharalihase eesmine osa
Põlveliigse painutus:
annaabi.ee 
