Kõnnianalüüs
LENNU LÕPP FAAS
LENNU LÕPPFAAS :
z Algkontakti taastamine
z Kanna asetamine maha
z 25 % lennufaasist
NORMAALNE KõNNI TSüKKEL
z 62 % TUGIFAAS:
• ALGKONTAKT
• KEHARASKUSE SIIRDAMISE FAAS
• KESKSEIS
• ÜLEKANDE FAAS
• ÕHULENNUEELNE FFAS
z 38 % LENNUFAAS:
• õHULENNU ALGFAAS
• ÕHULENNU FAAS
• ÕHULENNU LõPPFAAS
KÕNNI EFEKTIIVSUS SÕLTUB:
• Tugifaasi stabiilsusest
• Tsükli pikkusest ja adekvaatsusest
LIHASTÖÖ KÕNNIL
GLUTEUS MEDIUS :
z Stabiliseerib puusa ekstsentrilise liigutustegevus
juures vältide vaagna vastaspoole allalangemist
jäseme üksikfaasi ajal
z Toimib adekvaatselt 4 aastaselt
GLUTEUS MAXIMUS :
z Kontsentirline lihastöö toefaasi alguses keharaskuse
siirdamisel ja lennufaasis puusa flektsiooni
vähendamine algkontakti tasemele
z Toimib adekvaatselt 3 aastaselt
MEDIAALSED HAMSTRINGID :
annaabi.ee 
