Osteoporoos
enne menopausi. Arvatakse, et umbes pool luumassi vähenemisest võib olla toimunud juba
enne naise östrogeenitaseme langemist, mis tähendab, et menopaus ei saa olla ainsaks haiguse
põhjustajaks.
Luude tugevust on võimalik kontrollida testidega. Tavalise uriiniprooviga saab osteoporoosi
varased hoiatusmärgid teha kindlaks juba enne, kui röntgenpilt näitab mingit nõrgenemist.
Samuti tuleks uurida, kuidas oma luude tugevustja struktuuri säilitada.
OSTEOPOROOSI RISKIFAKTORID
Esikohale tuleb seada toitumine ja elustiil, neid saab inimene ise mõjutada. Õige toitumise
juurde kuulub küllaldane kaltsiumi ja fosfori saamine toiduga ning kaltsiumi väljuvate
toiduainete mõistlik tarvitamine.
Suitsetamine soodustab osteoporoosi väljakujunemist, sest nikotiin takistab kaltsiumi
kasutamist luu ehitamiseks.
annaabi.ee 
