Motivatsioonipsühholoogia konspekt
kohustus ehk uskumus, et elu on tähendusrikas ja tal on eesmärk
väljakutse ehk hoiak, et kõik raskused või koormavad elusündmused on normaalsed ja annavad võimaluse isikliku meisterlikkuse
tõstmiseks ning arenguks (Kobasa, 1979; 1982)
· Kobasa on leidnud, et sitke isiksusega inimesed haigestuvad peale stressi kogemist väiksema tõenäosusega kui teised
· Isiksuse sitkus on seostatav stressi teiste leevendajatega, nagu kontrollkese ja elamustejanu. Hull, Van Treuren, & Virnelli (1987)
leidsid, et sitke isiksuse kolmest omadusest seostuvad tervisega oluliselt ainult kohustus ja kontroll
· Sitke isiksuse mõiste on tekitanud suurt huvi ja on uuritud, miks ja kuidas sitke isiksus vähemate haigusteni viib
· Tundub, et sitke isiksus näeb ühelt poolt maailma vähem ohtlikuna ja teisalt iseennast enam suutlikuna tegelda stressi tekitavate
sündmustega kui nö tavainimene suudab
annaabi.ee 
