Tervisekäitumise muutmise projekt
5
Tervisekäitumise muutmise projekt
Tulemuste analüüs. Eesmärgi saavutamiseks kombineerisin omavahel nii korvpalli,
rattasõidu ja jooksmise ning seeläbi õnnestus mul püstitatud eesmärk saavutada. Lisaks
sellele aitas kaasa järjekindel ja regulaarne kinnipidamine kindlatest aegadest ja päevadest
ning samuti toetas ettevõtmist trennikaaslaste olemasolu. Olen endale võetud plaaniga
rahul ja ei soovi seda muuta, kuna see sobib minu ajakavaga.
6
Tervisekäitumise muutmise projekt
2. EBATERVISLIKU TOITUMISE ASENDAMINE TERVISLIKUMAGA
Eesmärk on hakata toituma raamatu pH IME (Robert young, PhD ja Shelly Redford
Young) õpetuse järgi
annaabi.ee 
