hambakaitse; säärekaitsmed; kikkpoksisaapad. Amatööride puhul on kasutusel ka peakaitse. + Tõeliselt ideaalne trenn maandamaks päeva jooksul tekkinud pingeid ja ravimaks stressi. Pakub kogu keha hõlmavat ja kaloreid põletavat trenni. Trennis omandad ka elementaarsed teadmised enesekaitsest, arendad oma kehalist tasakaalu, koordinatsiooni ja kiirust. Koos toreda treeneri ja heade trennikaalastega on see kindlasti väga nauditav ja lõbus trenn. Algajatel treenijatel on traumad kerged tulema, kui nad ei ole veel omandanud õigeid võtteid, kuidas lüüa ja ka lööke vastu võtta Samuti võib algajale tunduda, et see trenn nõuab liiga suurt füüsilist pingutust. Kui ei teki head klappi treeneri ning trennikaaslastega on trennilõbu kiire kaduma. Mida on veel hea teada?
annaabi.ee 
