Spordi üldained 1.tase
Laste vastupidavuse treenitavus on seega piiratud.
Südame suurene-
mise aluseks on
treeningu tagajärjel
südamelihases
algatatud valgu-
süntees. Lastel
see nii ei toimu,
sest testosterooni
vähesuse tõttu on
valgusüntees ning Foto: Janne Salumäe. www.sportfoto.ee
sellest tulenevalt
muudatused süda- Laste vastupidavuse suhteliselt halvemal treenitavusel on teinegi põhjus. Ülla-
me suuruses neil tavalt on selleks nende suhteliselt hea füüsiline vorm. Nimelt on laste hapniku-
tagasihoidlikud tarbimise võime kehakaalu ühe kilogrammi kohta suhteliselt kõrge. Peamiseks
põhjuseks on nende kergem keha. Lisaks vajatakse kergema keha liigutamiseks
Laste vastupidavu- vähem lihaseid. Lihaste töövõime sõltub nende enda ainevahetuse efektiivsusest
annaabi.ee 
