Akadeemilise sõudmise üldised alused
erisuguse tegevuse mittespetsiifilise aluse: võime sooritada efektiivselt ja kestvalt
mõõduka intensiivsusega tööd, milles osaleb suur hulk lihaseid;
2. spetsiaalvastupidavus on võime seista vastu väsimusele spetsiaalsete koormuste
sooritamisel, eriti spordialale omaste funktsionaalsete võimete maksimaalse
mobiliseerimise korral.
Spetsiaalvastupidavus omakorda jaguneb:
1. spetsiaalseks treeninguvastupidavuseks, mis väljendub spetsiifilise töö summaarse
mahu ja intensiivsuse näitajates;
2. spetsiaalseks võistlusvastupidavuseks, mida hinnatakse töövõime ja liigutustegevuse
efektiivsuse kaudu võistlustingimustes.
Spetsiaalvastupidavuse peamised faktorid:
1. energiatootlikkuse võimsus ja mahtuvus;
2. töö ökonoomsus ja funktsionaalse potentsiaali kasutamise efektiivsus;
3. kohanemisreaktsioonide ja funktsionaalsete ilmingute spetsiifilisus;
4
annaabi.ee 
