Uurimistöö teemal: Vastupidavustreening
alljärgnevat võrdlust. ( tabel 1)
Vastupidavusvõimete testimine
Vastupidavuse puhul on tegemist kompleksse liigitusliku võimega, milletõttu on vaja esitada
suure haardelist testide patareid, mille abil oleks võimalik:
· määrata vastupidavuse erinevate komponentide tase,
· leida nende komponentide arendamise optimaalsed kiirused,
· leida vastupidavuse komponentide taseme vastavus planeeritule ja kasutatud
treeninguvahenditele
Testid viiakse läbi laboratoorsetes või loomulikes tingimustes. Aeroobse vastupidavuse
testimisel laboratoorstetes tingimustes selgitatakse välja maksimaalne O2 tarbimine,
aeroobne ja anaeroobne tipp ning ökonoomsus, sest O2 tarbimine mingil standardse
kiirusel. Kastutatakse kasvatavate koormuste meetodit tööl tretbaanil või
velgoergomeetril. Peale pulsisageduste andmete oleks vajalik kindlaks teha ka vere
laktaadi konsentratsioon ernevatel raskusastmetel
annaabi.ee 
