Keskmaajooksjate ettevalmistuse võimalustest
kasutajad hakkavad võistlema väga noorelt ning saavutavad oma paremaid aegu suhteliselt
noorelt. Tippvormis püsivad ainult mõned aastad. Noorte juures võib hapnikuvõla talumise
võimes esineda suuri sünnipäraseid erinevusi. Spordiarstid ja treenerid soovitavad noortel
keskmaajooksjatel erialase vastupidavuse treeningusse suhtuda äärmise ettevaatlikusega.
1
Peamiseks põhjuseks, mille tõttu kasutatakse noorte keskmaajooksjate treeningupraktikas
varakult erialase vastupidavuse treeningut, on soov jõuda võimalikult kiiresti kõrgete
tulemusteni. Sellest võib järeldada, et noorte keskmaajooksjate juures laialdaselt olev meetod II
ei ole end küllaldaselt õigustanud. Selle meetodi olulisemaks puuduseks on liiga varajase erialase
vastupidavuse treeninguga alustamine.
Noorte organism ei ole enamikul juhtudel küllaldaselt ettevalmistatud kõrge hapnikuvõla ja
ebasoodsate sisekeskkonna tingimuste talumiseks
annaabi.ee 
