Spordiüldainete küsimused ja vastused kokku pandud
kaheosalisena: strateegia loomine ja strateegia täideviimine. (lk 324, tabel
3. Millised võivad olla visualiseerimisega kaasnevad riskid? Sageli arvatakse ekslikult, et mida selgemaks on
tehnikaelement/ tegevus meile saanud, seda kiiremini võiksime seda mõttes ette kujutada. Visualiseerimine ei
asenda tegelikku treeningut. Visualiseerimine ainult toetab reaalset treeningut. Samas peaks vigastatud, kurnatud või
ületreenitud sport- lane visualiseerimist kasutama sunnitud treeningupauside ajal ehk ka siis, kui reaalseid
treeninguid ei toimu. Pinge vältimine. Vältida tuleks selliste olukordade visualiseerimist, mis tekitavad liigset
ärevust. Olulise kindlakstegemine. Visualiseerimine, mis suunab tähelepanu ebaolulistele teguritele, ei paranda
esinemist. Mõtete kontrolli oskus. Visualiseerimine olukorras, kus veel ei suudeta oma ku- jutlusi kontrollida, võib
viia halva esinemise või vigase soorituse visualiseeri- miseni. Moraalne küpsus. Tuleb vältida olukorda, et
annaabi.ee 
