Spordiüldainete küsimused ja vastused kokku pandud
see omakorda vähendab naha valuretseptorite stimuleerimist. Need füsioloogilised efektid võimaldavad kehal
alustada iseenesliku tervenemise protsessi, tagades kudede funktsioonide paranemiseks parema keskkonna.
Kordamisküsimused Lk 197- 223 ARSTLIK-PEDAGOOGILINE JA ENESEKONTROLL SPORDIS
Kordamisküsimused
1. Põhjendage, miks on vaja küsida ja koguda sportlaselt ka subjektiivseid hinnanguid. Vastus: Tagamaks
ülevaade sportlase organismi reageeringutest erinevatele treeningukoormustele.
2. Miks on sportlasel ja treeneril vaja jälgida, millises intensiivsustsoonis treenitakse? Vastus: Tagamaks
sportlase töövõime optimaalne areng, vältides samal ajal ületreeningut.
3. Millised on spordimeditsiinilises terviseuuringus olulisemad hinnatavad laboratoorsed parameetrid?
Vastus: Hemogramm, ferritiin, C-reaktiivne valk, aminotransferaasid (ASAT, ALAT), lihasekahjustuse näitajad
(kreatiini kinaas), elektrolüüdid, neerutalitluse näitajad jne.
4
annaabi.ee 
