Kepikõnd
Kepikõnd
Referaat
Tallinn
Sisukord
Sissejuhatus 3
Kepikõnd 4
Treening 5
Kepikõnni tehnika 6
Käimiskepid 8
Kepikõnni kasulikkus 9
Kasutatud materjal 10
2
Sissejuhatus
Sportlik kepikõnd on tänapäeva inimese tarvis spetsiaalselt välja töötatud liikumisvorm,
kusjuures säilitatud on kõik hea ja vajalik tavalisest käimisest, see sobib hästi nii algajatele,
spordiga taasalustajatele, vanematele
inimestele, samuti mitmete haiguste ja
vigastuste korral liigeseprobleemid,
veenihaigused, südame
vereringehaigused, samuti
operatsioonijärgseks taastumiseks.
Muu hulgas põletab kepikõnd ligi
poole rohkem kaloreid tavalise kõnniga
võrreldes. Ku...
annaabi.ee 
