Erinevad taastumisvahendid inimese turgutamiseks
minutiga. Saunas puudub elektrikerisele omane õhu ionisatsioon, sest pole silmale nähtavat
hõõgumist. Infrapunasaunas õhku ei kuumutata ja auru ei kasutata. Infrapunasaunas higistab
inimene kolm korda rohkem kui tavalises saunas, sest kudede soojenemine toimub sügavuti ja
keharakkude temperatuur viiakse sealjuures optimaalselt 38,5 kraadini. Juba 10 minuti pärast
hakkab higi voolama - seda juhul, kui eelnevalt on rohkelt vett joodud.
Infrapunasauna toime:
- sobib treeningueelseks soojenduseks kui ka treeningujärgseks lõdvestuseks
- varustab lihaseid hapnikurikka verega, mis aitab kaasa ainevahetuse jääkproduktide eemaldumisel
- aitab kaasa rasvkoe ja tselluliidi vähenemisele (30 minutiga 600 kcal)
- leevendab südameveresoonkonna ja kõrgvererõhutõve haigusi
- kasutatakse ka lihas- ja liigeseprobleemide korral
- koed vabanevad mitmesugustest mürgistest jääkainetest (toksiinid, nikotiin, alkohol, kolesterool)
annaabi.ee 
