Spaa sõnastik
ja masseerivate veejugadega pärlivanni efektiga. Soe vesi koos ürdiekstraktiga lõõgastab ja
maandab stressi, nahk muutub pehmemaks, elastsemaks, siledamaks, soolemotoorika paraneb,
närvisüsteem tasakaalustub, uni paraneb, ainevahetus intensiivistub, paraneb hapnikuga
varustatus kogu kehas, vererõhk alaneb, paraneb käte-jalgade verevarustus. Vastunäidustused:
ägedad põletikud, rasked südamehaigused, rasedus.
Üldvõimlemine – pool treeninguajast peaks seda hõlmama. Treenib kõiki lihaseid.
Üldsomaatilised haigused – esinevad lastel. Somaatilised haigused (häired) on isikupärased,
s.o. igal inimesel on see temale iseloomulik (suhteliselt nõrgem "terviselüli") häire.
annaabi.ee 
