Kehalise töövõime hindamine konspekt eksamiks
*hüpped, heited plahvatusliku jõu taseme hindamiseks kasut ka kompleksseid teste kogu keha jõu hindamiseks.
* MuscleLab. *Lihasvõimsuse mõõtmine rinnalt surumine, kang õlal üleshüpped ja kükkimine. *Löögitugevuse ja
löögisageduse mõõtmine. *Hüppevõime mõõtmine. *Jooksukiiruse mõõtmine. *Videoanalüüs digikaamera,
arvutiprogramm, kinogrammid, klipid, treeninguaegne analüüs, videoprogrammid
23. Kiiruse kontrolliks kasutatakse näitajaid, mis iseloomustavad kiiruse kompleksseid ja elementaarseid vorme: esimeste
puhul mõõdetakse terviktegevuste sooritamiseks kulutatud aega, teiste puhul reaktsiooniaega, üksikliigutuste sooritamise
aega ja liigutuste sagedust.
Kiirusevõimete hindamiseks: *teppingtest liigutuste sageduse hindam, *paigalt kolmik- ja kaugushüpe
lähtekiirendusvõimete hindam, *lendlähtest jooksud Max kiiruse hindam.
24
annaabi.ee 
