Tervist tagavad spordialad
käimisstiilile. Kõndida tuleks sirgelt, pikema nõtke sammuga, jald ja käed
peaks liikuma otsesuunas. Tähtis on säilitada liigutuste lõtvus ka kiiremal
kõnnil.
12
4.2. Riietus
· Tervisekäija riietus sõltub ennekõike ilmast. Sobivaim on muidugi sportlik
riietus, mis peaks olema kerge ja õhku läbi laskev. Jahedama ilmaga sobivad
treeningriietuse alla soe spordipesu ja dresside peale tõmmatav tuuleülikond.
· Soojemate ilmade korral võib ülakeha olla avatud päikesele ja soojale tuulele,
eriti palavatel päikesepaistelistel päevadel on soovitav katta pea nokkmütsi või
mõne muu selleks sobiva peakattega.
· Käimisel on väga oluline õige jalats. Tervisesportlastele sobivad käimiseks
pehmema tallaga jalanõud, mille kannaosa on tallast veidi kõrgemal. Jalatsi
annaabi.ee 
