Murdmaasuusataja treeningprotsess ja sauna kasutamine taastumisvahendina
pärast intensiivseid treeninguid märgatavalt kõrgemad, siis Marki andmete põhjal näeb pisut
rohkem lineaarsust: võrreldes rahuliku treeninguga on sauna parameetrite väärtused pärast vähe
intensiivseid treeninguid natuke kõrgemad ning pärast intensiivseid treeninguid palju kõrgemad.
Sarnaselt treeningu kestust analüüsides ilmnenud erinevustele katsealuste vahel, võib ka see
erinevus tuleneda katsealuste erinevast treeningmahust: vähem treeniva katsealuse töövõime
langetamiseks piisab ka väiksemast intensiivsest pingutusest.
Lisaks leiti mõlema katsealuse puhul, et peale jõutreeningut sisaldavat treeningut on sauna
parameetrite väärtused selgelt kõrgemad, kui pärast muid treeninguid, kuid kontrolli käigus
selgus, et kõik jõutreeningud sooritati peale üle AL viibitud aja järgi intensiivse loomuga
põhiosa, seega ei saa järeldada, et just jõutreening põhjustas saunas ja saunajärgselt kõrgema
pulsi
annaabi.ee 
