Nimetu
Tervise uskumuste mudeli
järgi eelneb käitumise muutusele indiviidi sisemine kulutulususe analüüs, kus kaalutletakse
tegevusest saadava kasu ja barjääride ületamise vaeva suhet.
Kaitse motivatsiooni teooria
Kaitse motivatsiooni teooria autoriteks on Rogers ja Mewborn (1976). Selle teooria jargi
mõjutavad indiviidi kavatsust muuta oma käitumist ja kaitsta tervist uhelt poolt hirmu ja teiselt
poolt toimetuleku tunnetamine. Mudel sisaldab kolme psühholoogilist komponenti:
terviseohu tosiduse tunnetamine,
iseenda haavatavuse tunnetamine,
soovitatud muudatuse tulemuslikkuse tunnetamine.
Terviskäitumise muutust takistavad vähene tunnetatud tulemuslikkus (ei tea, kas mul sellest ikka
kasu on?) ning madal enesehinnang (ma ei saa sellega niikuinii hakkama) (Boer ja Seydel,
1996). Kõrge hirmutunnetus võib mõjutada terviskäitumise muutust vaid siis, kui indiviidil on
kõrge enesetõhususe tase (Rogers, 1985). Madala enesetõhususe korral ei pruugi terviskäitumises
muutust tekkida
annaabi.ee 
