Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse
Sulge

"topeltnelsonit" - 1 õppematerjal

Maadlus
14
doc

Maadlus

Kui pagemine leiab aset ohtlikus olukorras, siis saab pageja hoiatuse, ründaja aga kaks tehnilist punkti . Maadlus jätkub püstiasendis. 12 KEELATUD VÕTTED Rangelt on keelatud alljärgnevad võtted: · haarata kõrist; · pöörata käsivart üle 90 kraadi; · hoida kahe käega peast või kaelast, võtta mis tahes kägistamisasendit ja olukorda; · teha topeltnelsonit, kui seda ei sooritata külje suunas; · murda vastase kõverdatud kätt selja taha; · võtet sooritades venitada vastase selgroogu; · heita püstimaadluses enda ette, kui vastane on haardes, pea alla¬poole (neid heiteid on lubatud sooritada kõrvale ja tingimusel, et heidetava keha on eelnevalt suunatud kõrvale alla, seejuures võtte sooritaja põlv või mõni muu kehaosa peab puudutama matti enne, kui vastane langeb matile);

Sport → Kehaline kasvatus
36 allalaadimist


Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun