What is Nutritional Therapy? Nutritional Therapy is the practice of using nutritional science to promote health by applying the latest theories and research in this field. My personal and professional experience assure that wholesome nutrition can enhance health and be the origin of natural glow from the inside out. What is wholesome nutrition? Wholesome nutrition consists mostly of foods of plant origin that have been processed as little as possible but as much as necessary to retain all essential and health-promoting substances necessary for supporting immune system and self-healing properties of the body. ֎ For exampleFor For exampleexample, when doing your grocery shopping, it is better to buy raw carrots rather than tinned. When possible buy organic carrots and regionally grown since it is beneficial for health, ethically attractive and ecologically sustainable. Nutritional Therapy specially focuses on us...
nõustaja. «Impulss, mille inimene tahab suunata toidu aktiivselt manustamiselt väljapoole, võiks olla suunatud algse emotsiooni rahuldamisele.» Söömisharjumuste muutmisel on olulised kaks tasandit - psühhiline ja füsioloogiline. «Kui me hakkame muutma mõtete ja tunnete tasandil oma söömisharjumusi, vajab ka keha füsioloogilist toetamist, mis aitaks tal kohaneda. Abiks selles valdkonnas on meditsiinilised ja toitumisterapeutilised teadmised!» Kombineerides psühhoteraapiat ja toitumisteraapiat võib saavutada väga häid tulemusi nii toitumisharjumiste muutmisel kui ka kehakaalu langetamisel. Hea füüsiline ja emotsionaalne enesetunne kaasneb sellega kindlasti ja seeläbi suureneb ka enesekindlus saavutatud muudatustest, selgitas Aili. Jõulud ja aastavahetus kui suured söömispühad Jõulud ja aastavahetus on eestlaste jaoks olnud pühad, mis seostuvad koduse olemise ja toitudest lookas lauaga. «Süüakse tõesti palju ja enamasti rohkem, kui vaja,» nõustus psühhoterapeut
annaabi.ee 
