Kehatüübid
tunni.
ENDOMORF
Õun, lühikest kuni keskmist kasvu, kalduv
ülekaalulisusele.
Naistel kipuvad rasvad ladestuma alakehale,
peamiselt puusadele ja taljele, meestel kõhule ja
ülaseljale.
Aeglase ainevahetuse tõttu salvestab tema
organism toiduenergiat rasvana tunduvalt
rohkem kui teistel kehatüüpidel.
Kuulsad endomorfid Kelly Osbourne, Ivi
Eenmaa, Luciano Pavarotti.
Toidusoovitused:
Keha on tundlik vale toitumisstiili ja rämpstoidu suhtes.
Kõige suurem vaenlane on kannatamatus. Tihti on võimeline end
kokku võtma, sööma vaid poole oma päevasest toidust. Pärast
nähtud vaeva on aga isu saanud täiendust, murdutakse ja toidu
kogus kolmekordistub.
Kuna organism on võimeline toiduenergiat salvestama, jagatakse
liigne energia ära nälgimispäevade vahel, mistõttu kehakaal ei
muutu.
Nälgimine on täiesti asjatu.Selle tagajärjel aeglustub ainevahetus ja
annaabi.ee 
