Treening ja toitumine
vastureaktsiooni, mis viiks seda vitaalselt nõrka seisundisse. Ma ei välistaks ka seda, kui
treeningutel oleks toitumisloeng üheks normaalseks komponendiks, mis tähendaks seda,
et noortele sportlastele tuleks anda täpne ülevaade, mida süüa ja kuidas erinevad toidu-
ja toitained kehale mõjuvad ning mis juhtub kui inimene end näljutab, võtab lahtisteid
või söödu välja oksendab. Usun, et naisvõimlejatele oleks toitumisloengutest väga palju
abi. Neid võiks anda kasvõi oma treener, kes peaks olema sellises valdkonnas piisavalt
pädev.
TERVISESPORTLASED
Inimesed, kes ei tegele spordiga tipptasemel, vaid külastavad iseseisvalt jõusaali või
rühmatreeninguid võib samuti ohustada negatiivne tulem treeningu ja vale toitumise
näol. Kahjuks peab tõdema, et paljud inimesed ei tea, kuidas tuleks treenida ja mitu
korda nädalas on optimaalseim treenida. Nii mõnedki inimesed arvavad, et kui nad
annaabi.ee 
