Toitumiskava kasulikkus
TOITUMISKAVA
KASULIKKUS
Koostas: Rando Pilberg
Juhendaja: Merit Süving
Teema valik
• Tegelen tervisliku toitumisega
• Huvi toitumise valdkonnast teadmisi
juurde saada
• Teada saada, kui palju ma suudan
kaalust alla võtta kolme nädalaga
Eesmärgid
• Omandada uusi teadmisi
• Võtta toitumiskuuri ajal kaalust alla,
mitte juurde
• Teada saada, kas tervislik toitumine
mõjutab vereproovi tulemusi
• Välja selgitada tervisekuuri mõju
organismile
Hüpoteesid
1. Toitumiskava järgi oma
söömisharjumusi muutes on
selle tulemuseks positiivne
mõju ja kaalukaotus
2. Süsivesikute piiramine mõjub
positiivselt kaalu langusele
Minu toitumiskava
• Sõin tervislikult kolm nädalat ja
märkisin kõik üles
Tulemused
• Võtsin kaalust alla 3 kilo
annaabi.ee 
