Taimetoitlus nõuab toitumiseksperdi teadmisi Artikli analüüs Koostaja: .... Õpperühm: .... Juhendaja: .... TEES: Taimetoitlus nõuab toitumiseksperdi teadmisi ARGUMENDID: 1. Ilma vajalike taustateadmisteta võib jääda vajaka paljudest toitainetest 2. Taimetoit on enamasti energiavaesem, mis tähendab, et tuleks süüa suuremaid koguseid 3. Selline toitumisvalik sunnib vajalike toitainete kättesaamiseks võimalikult mitmekülgselt sööma 4. Kui toitu hoolikalt ei kombineeri, võib puudu jääda asendumatutest aminohapetest ja need on aminohapped, mida keha ei ole ise võimeline sünteesima ja peab kindlasti saama toiduga. 5. Kaltsiumi on võimalik saada taimedest, kuid mitte ...
kõrgem anovulatoorse viljatuse risk kui naistel, kes sõid vähem kui ühe portsjoni väherasvaseid piimatooteid nädalas, kirjutab Reuters. Naised, kes sõid päevas ühe portsjoni täisrasvaseid piimatooteid, vähendasid võrreldes täisrasvaseid piimatooteid vältinud naistega oma viljatuse riski 27 protsenti. Sellised avastused polnud aga üldsegi teadlaste uuringu eesmärgiks. «Me tahtsime teada saada, kas piimatooted kui sellised mõjutavad viljakust,» ütles uuringut juhtinud toitumisekspert dr. Jorge Chavarro oma Reutersile antud telefoniintervjuus. Tema sõnul olid varasemad katsed loomadega näidanud, et piimasuhkur ehk laktoos võib mõjuda viljakusele negatiivselt. Teadlased uurisid 18 555 24-42-aastast naist ja selgus, et kõige enam väherasvaseid piimatooteid tarbinud naistel esines kõige enam anovulatoorset viljatust, mille korral munarakud ei suuda organismis piisavalt viljastumisvõimeliseks küpseda.
annaabi.ee 
