Tervislik toitutmine
organismist.Seedetraki haiguseid esineb tänapäeval üha enam ja enam.Kuni 80% inimestest
kannatab aegajalt haigusnähtude all , mis viitavad seedeelundite häirele.Õige toitumine pakub
käepärase võimaluse leevendada erinevaid häirieid nagu düspepsia,kõhukinnisus ja ärritatud
soole sündroom. Toitumise otstarbeka muutmisega paraneb mitte ainult seedeelundite talitus
vaid ka üldine tervislikseisund kuna toitaianete imendumine muutub
efektiivsemaks.Ideaaljuhul peaks seedeprotsess kujunema kiiresti ja häireteta , et organism
omastaks söödud toidu vimalikult täielikult .Kui seedimine toimub liiga aeglaselt, võib
seedimata toit hakata soolestikus käärima ja põhjutsada vaevusi ning toitainete puudulikku
imendumist. Seedehäirete peamise põhjused on toidu ebapiisav mälumine, liigsöömine,suurte
vedeliku koguste joomine söögi ajal, hiline söömine, stress, maohappe või seedeensüümide
annaabi.ee 
