Arenguteooriad, Lektüür, Anti Kidron
ootuste väljendamise suhtes, iseenda isikupära väljendamine, teiste spontaansuse aktsepteerimine,
võit+võit+põhimõte.
Enesekaristamine
Bandura järgi tekib ülemääramine enesenuhtlus järgmiste asjaolude toimel:
Inimene satub vastuollu oma sisemiste normidega, inimene on kasvatusega omandanud järgmise
skeemi: teguviis sisemine diskomfort-karistamine kergendus, enesekaristamise kaudu on harjutud
leevendama hingevalu, omandades toimimistava, mis küll tagab sisemise tasakaalu, kuid kaldub
korduma, kujundades karakteri, enesesuhtlemine, leevendab ümbritsevate taunivat käitumist või tagab
nende lohutava reaktsiooni.
Eneseefektiivsus
Bandura on teinud endale nime eneseefektiivsuse ehk enesetõhususe olemuse
lahtimõtestajana.Eneseefektiivsus põhineb eneseusul, et suudetakse midagi selgeks õppida, sooritada
või teatud raskes olukorras toime tulla
annaabi.ee 
