Nõustamise põhialused
· Eksistentsiaal-humanistlik teraapia : filosoofiline vestlus nt elumõtte üle
· Käitumuslik teraapia : tehnikad, mis baseeruvad õppimise teooriatel ja on suunatud
käitumise muutmisele ; süstemaatiline desensitisatsioon, kehtestavuse treening,
käitumise tingimine.
· Kognitiivne teraapia : mõtetega töö nt irratsionaalsete mõtete leidmine, nende
stoppamine, suunamine, modifitseerimine, alaneva noole tehnika, toimetulkukaardid.
· Perekonnateraapia: genogrammid, skulptuurid, rollimängud, pereelu kronoloogia,
vastandumine, piiride seadmine, mitteteadved positsioon.
· Lahenduskeskne nõustamine : Steve deShazer ja Insoo Kim Berg Milwaukees 1970-
80ndad. Iga probleem sisaldab lahendust. Eesmärgiks on keskenduda selle leidmisele.
Kui asi ei ole katki, ära paranda seda! Kui sa tead, mis sind aitab, tee seda rohkem!
Kui miski ei toimi, ära korda seda, tee midagi teistmoodi
annaabi.ee 
