Psühholoogia
mõnda niisugust sündmust kogenud inimesel on haigestumise tõenäosus suurem. Kuid peale nende
eriti raskete juhtumite tuleb elus ette ka palju muid negatiivset stressi põhjustavaid olukordi.
Elumuutuste skaala
Thomas Holmes ja Richard Rahe uurisid, kas esineb seos harjumuste muutumise ja haigestumise
vahel. Iga inimses elus toimunud olulisem sündmus seostati kindla punktide hulgaga ning aasta
sündmuste punktid liideti. Teadlased jõudsid järeldusele, et inimestel läheb toimedulek raskeks
pärast seda, kui sündmuste hulk ületab teatud piiri. Kui kogunes:
1. 150-200 punkti, tekkisid inimestel kerged tervisehäired
2. 200-300 punkti, haigestusid inimesed neile sündmustele järgneva aasta jooksul 50
protsendilise tõenäosusega
3. üle 300 punkti, tekkisid inimestel tõsised kohanemisraskused ja haigestumise tõenäosus
oli juba 70 protsenti
Punktid ja sündmused:
100- elukaaslase surm 29- raskused ämma või äiaga suhtlemisel
annaabi.ee 
