Tööseadusandluse praktiline rakendamine
jäägid. Enamus loomseid toite on happelised nagu ka töödeldud toit, pärme sisaldavad toidud,
teravili, suhkur, puuviljad, alkohol, kohv. Aluselised on näiteks aedviljad, avokaado, tomat ,
paprika. Vaata lis 1 . Toortoit on aluselisem kui seda on kuumutatud toit. (Young Robert O. &
Young Redford Shelly )
5. TOIDULISANDITE VÄÄRTUS JA TÄHTSUS PH DIEEDI JUURES
8
Toidulisanditeks on näiteks mineraalid, vitamiinid, erinevad taimsed lisandid. Eelkõige tuleks
kasutada toidulisandeid siis kui toit on liialt ühekülgne, peale rasket haigust, kevadeti ja
sügiseti immuunsüsteemi parandamiseks. Kuina meie toit ei ole piisavalt täiuslik, võiks iga
inimene vastavalt oma tervislikule seisundile kasutada erinevaid toidulisandeid.
Toidulisandite tarvitamisel on väga tähtis teada mida, milleks ja kui palju. ( Teraapia.com )
annaabi.ee 
