Referaat "Värviteraapia"
Kui avastad, et sööd
mõne toidurühma värve harva, siis tähendab see ka sellele värvile vastavate toitainete puudust.
Mõnikord võib puuduv värv aidata leida seose mõne terviseprobleemiga. Näiteks inimestel, kes
ei söö siniseid toiduaineid, võib esineda migreenihoogusid. Kõige kasulikum on süüa toitu
võimalikult värskena. Aedvilju süües tuleks eelistada kas just korjatud või külmutatud vilju.
(Struthers 2008: 120, 121)
Ka lauanõude värvil võib olla mõju meie toiduisule ja toitumisharjumustele. Näiteks punane
taldrik paneb meid kiirustama ja toitu ahnelt alla neelama. See võib viia isegi seedehäireteni.
Kollane taldrik võib tekitada aga hoopis iiveldust, eriti rasvaste toitude puhul. (Struthers 2008:
121) Dieedi pidamise puhul soovitatakse süüa siniselt taldrikult, sest see vähendab söögiisu.
(psychology.about.com)
Värviteraapiat toitumisega seostades ei tohiks kunagi alustada ühe värvi dieediga, sest see viib
keha tasakaalust välja
annaabi.ee 
