Kinesioloogia II osa kordamisküsimused-vastused
nelipealihas. Selle faasi lõpuks, kui tald puudutab pinnast, säär sirutatase lühiajaliselt
(dorsaalflektsioon).
Paiunutus puusaliigesest:
Sirutus põlveliigesest:
Sirutus hüppeliigesest:
Kere lihaste töö kõnni eri faasides:
1) Toetusjala eesmine samm – keha kaldub raskusjõu tõttu ette, pingulduvad seljalihased
et keha püstisena/stabiilsena hoida (lülisambasirgestaja, trapetslihas, kaela- ja
pearihmlihased)
2) Toetusjala vertikaalasend – kere lihased fikseerivad kere toetusjalale. Lülisammast
sirutavad lihased väldivad vaagna kaldumist vaba jala suunas – lülisambasirgestaja.
Lülisamba kaldumist kõrvale väldivad sisemine ja välimine kõhupõikilihas, niude-
nimmelihas.
3) Toetusjala tagumine samm – keha kaldub taha, pingulduvad kõhulihased (sisemine ja
välimine kõhupõikilihas, kõhusirglihas);
Ülajäsemete lihaste töö:
Ülajäsemete töö kõnnil toimub võrreldes alajäsemetega vastaspoolel – väheneb keha
liikumine ümber vertikaaltelje
annaabi.ee 
