Füsioloogia praktikumi KORDAMISKÜSIMUSED
vaimses puhkeolekus ärkvel olles (kõige väiksem vajaminev energiahulk on magades). See energia
kulub südame ja vereringe, maksa, hingamis- ja erituselundite talitluse ning ajutegevuse alalhoidmiseks
ja sõltub vanusest, soost, kehamassist ja mõnede sisesekretoorsete näärmete talitlusest.
Mõõtmise tingimused: mõõdetakse hommikul ärkvel olles normaalse kehatemperatuuriga isikul
lamavas asendis indiferentse toademperatuuri juures (18-20 C) kui viimasest söömisest on möödunud
12-14 h.
Meestel on suurem energivajadus kui naistel. Kõige suurem energiavajadus on meestel vanuses 19-30
ja naistel vanuses 15-18 a. Üle keskea jõudnud inimestel hakkab energiavajdus vähenema. Raseduse
ajal suureneb naise ernegiavajdus (kui nende füüsiline koormus jääb samaks) u 300 kcal ja imetamise
ajala 500-650 kcal.
17. Kuidas leitakse ööpäevane energiavajadus?
annaabi.ee 
