Massaaž
Lihaskoest kantakse ära sinna näiteks
treeningu tagajärjel ladestunud piimhape.Massaaziga saab lihaseid lõõgastada, venitada, kuid
saab parandada ka nende toonust.
Meemassaaz:
Üldjuhul tehakse meemassaazi seljale või jalgadele ja toimib mee ja massaazi ühistel
raviomadustel. Massaazi on võimalik teha ka kogu kehale.
Meemassaaz toimib meid ümbritsevale eeterkehale korrastavalt, mille tagajärjel aitab kaasa
füüsilise keha tevenemisele. Mett kasutatakse niinimetatud kleepainena, mille abil eemaldatakse
saastunud energia, selle tõttu puhastuvad energiakanalid.
Nagu enamik massaaziliike, on ka meemassaaz alguse saanud Aasiast, kus kasutatakse
loodusravi.
Meemassaaz aitab leevendada paljusid haigusi, see on hea kehvveresuse, kerge üleväsimuse,
radikuliidi ja liigesehaiguste puhul. Meemassaaz ravib ja hoiab eemale selgroohaigusi, ergutab
lümfisüsteemi ja vereringet, toimib tselluliidi vastu
annaabi.ee 
