Koolistressi lahkamine
1. kuulata muusikat, laulda, teha ise muusikat
2. olla koos sõpradega
3. vaadata televiisorit
4. teha sporti, tantsida ja muud füüsilist
5. magada
6. süüa
7. käia meelt lahutamas mõnel peol või mujal
8. minna loodusesse, jalutada
9. olla niisama, ei tee midagi
10. mängida arvutimänge, lahendada ristsõnu
11. tegeleda lemmikloomaga.
Kokkuvõte
Kokkuvõtteks: tee seda, mis sulle meeldib.
Tervistlaastavad pingemaandamise võtted nagu suitsetamine, alkoholi ja
narkootikumide tarbimine on õpilaste hulgas oluliselt vähem populaarsed.
Pingetest aitab vabaneda lõõgastumine!
Kasutatud kirjandus
http://www.slideshare.net/sirpree/stress-ja-burnout/
http://naistekas.delfi.ee/perekond/koolilaps/koolistress-arevus-ja-hirm.d?
id=26340149
http://www.miksike.ee/documents/main/referaadid/koolistress.htm
Lisandid
annaabi.ee 
