Referaat TERVISLIK TOITUMINE 8g klass
kahju. Valesti toitudes võib keha kiirest haigestuda, tuua kaasa halva ennesetunde ja väsimuse.
Tervislikult toitudes peab jälgima, et keha saaks kätte kõik vajalikud vitamiinid ja mineraalid.
Tuleb hoiduda ühekülgsest söömisest, sest muidu pole see enam tervislik. Tuleb olla ka
aktiivne, sest see annab tervislikule toitumisele effektiivsust juurde. Samas peab jälgima ka
vee tarbimist, sest see moodustab suure ja tähtsa osa meie kehas. Nii, et kui tervislikut toituda,
siis peab vältima ühekülgset toitu ja ebavajalike toitaineid.
Eneseanalüüs
Sain seda referaati tehes sain palju teda ja tuleb välja, et päris palju mis ma siia kirjutasin on
väga kasulik ka päris elus. Olin üllatunud kui sain teada, et tervislik toitumine on nii suur ja
lai. Informatsiooni oli palju ja seega läks kegesti. Peaks ausalt ütlema, et see meeldis mulle
annaabi.ee 
