on struktuurseks materjaliks kehavalkude sünteesil osalevad aktiivselt antikehade tootmises ja immuunsuse kujunemises nakkushaiguste suhtes neil on ka katalüüsiv ja reguleeriv roll võimaldavad erinevate ühendite transpordi Kasutatud kirjandus http://www.miksike.ee/docs/lisa/5klass/2keemia/valgud.htm http://www.kunksmoor.com/toitumine/tervisliktoitumine/75tervisliktoitumine.html#3 http://www.sunpower.ee/index.php?lang=est&main_id=79 http://raulpage.org/koolitus/toitumis1.html#sisu http://www.kronch.ee/tooraine.htm http://www.antibodyresearch.com/ http://www.retsept.ee/index.php?lang=est&main_id=40 http://lovelypackage.com/milkconcept/#more3763 http://minimalistmuscle.com/ http://guidetohealingfoods.com/wpcontent/uploads/2010/01/highprotein_highfiber foods.jpg
(kapslid, tilgad, tabletid) Pole toiduasendajad! Võivad olla: Vitamiinid ( C vitamiin, multivitamiinid) Ravimtaimed ( rohelise tee ekstrakt) Looduslikud allikad (letsitiin, linaseemneõli) Täpsema ülevaate saab vitamiini vajaduse kohta toitumine.ee’s Küsimusi? AITÄH KUULAMAST! Kasutatud kirjandus: http://toitumine.ee/energia-ja-toitainete-vajadus ed/vitamiinid http://www.terviseamet.ee/keskkonnatervis/toit umine/toidusoovitused/vitamiinid.html https://www.facebook.com/tervisliktoitumine/ posts/774735475948482 https://www.kliinik.ee/haiguste_abc/avitaminoos /id-174 http://buduaar.ee/Article/article/vitamiinid-vitam iinid-vitamiinid http://wavetransition.jimdo.com/2015/12/12/b-vi tamiinid-b-vastutavad-selle-eest-mida-ja-mis-si saldab/?mobile=1 http://www.elumuutus.ee/?p=5343
Tervislik toitumine Mis see on? Teades nüüd mis on tervis, peaks selgeks tegema, mis täpselt on toitumine ning mis on tervislik toitumine. Et mõista, mis on toitumine peaks teadma, mis on toit. Mõiste ,,toit" tähendab töödeldud, osaliselt töödeldud või töötlemata ainet või toodet on mõeldud inimestele tarvitamiseks või mille puhul põhjendatult eeldatakse, et seda tarvitavad inimesed. Mõistega ,,toit" hõimatakse joogid, närimiskumm ja muud ained, kaasa arvatud vesi, mis on tahtlikult lülitatud toidu koostisesse tootmise, valmistamise või töötlemise ajal. Mõiste ,,toit" alla ei kuulu: sööt, elusloomad, välja arvatud juhul kui need on ette valmistatud turule viimiseks inimtoiduna; taimed enne saagikoristust; ravimid; kosmeetikatootet; tubakas ja tubakatootet; narkootilised ja psühhotroopsed ained; jääkproduktid ja saasteained. Toitumine on järelikult kõige selle, mida loetakse toiduks, tarbimine. Meie organism vajab mitmekülgset toitumis...
annaabi.ee 
