Põhitõdesid tervise fitnessist.
kasutamine autos, korrapärane arstlik kontroll, hambaarsti juures käimine, eneseuuringute
korraldamine jms.
SOTSIAALNE ÜMBRUS JA ISIKLIKUD TUNNUSED. Sotsiaalset ümbrust võib defineerida
sotsiaalsete, kultuuriliste, poliitiliste, majanduslike tingimuste kombinatsioonina, mis mõjutab
tervisefitnessi ja tervist. Ka mitmesugused isiklikud tunnused kujundavad inimese elustiili, k.a
suhtumist kehalisse tegevusse ja muudesse tervislikesse harjumustesse. Tunnuseks on iga, sugu,
sotsiaalmajanduslik seisund, iseloom, motivatsioon. Suhtumine kehalistesse harjutustesse ja
tervislikku eluviisi kujunevad välja lapseeas.
PÄRILIKKUS JA ISIKLIKUD ISEÄRASUSED. Tervis on mitme omavahel vastastikku mõjuva
teguri, s.h geneetilise konstitutsiooni tulemus. Seetõttu pole kõigil ühesugune tervislik-kehaline ja
vaimne heaolu võimalik. Pärilikkus on üks olulisemaid tegureid, miks kõik inimesed ei ole
annaabi.ee 
