Nimetu
muutuse tagasilöökide valtimiseks. Tavaliselt tulenevad sellised tagasilöögid toimetuleku oskuste
vahesusest ning neid on võimalik ennetada oskuste õpetamisega.
Eneseregulatsiooni teooriad
Eneseregulatsiooni teooriad selgitavad, kuidas indiviid korrigeerib oma käitumist.
Eneseregulatsioon toimub protsessina. Eneseregulatsiooni protsess on tsükliline ning viib
korrigeerimise järel taas jälgimisele. Teooria tootab hasti terviskaitumise muutuste saavutamisel,
mille eesmärgiks on toimetulek krooniliste haigustega. Eneseregulatsiooni oskuste õpetamist on
kasutatud nii koolikeskkonnas kui arstikabinetis. Näiteks õpetatakse õpilasi jaägima oma
astmasumptomeid, analuusima põhjusi ning otsima võimalusi nende vältimiseks.
Spontaanse protsessi mudel
Spontaanse protsessi mudel on formuleeritud Kruglanski (1989) poolt. Spontaanne käitumine
annaabi.ee 
