Kiire elutempo mõju meie tervisele
Kiire elutempo mõju meie tervisele
Kiiresti arenevas ja tehnoloogilisi abimehi täis maailmas suudame peaaegu kõiki tegevusi teha
kiiremas tempos. Me suhtleme, töötame, sõbruneme, reisime kiiremini, kuid puhata kiiremini
ei oska. Pikaajaline stressi-ja pingeseisundis viibimine mõjub inimese tervisile laastavalt.
Loogiline oleks pärast pikka ja väsitavat päeva heita voodisse ja magama jääda, kuid vahest
see ei õnnestu. Millist kahju tekitab kiire elutempo meie tervisele?
Üks levinum probleem on raskus uinumisega. Inimene võib isegi normaalsel ajal voodisse
minna, kuid ei suuda end välja lülitada. Selles on süüdi valed harjumused. Me vaatame
magaminekuni televiisorit, jõllitame arvutiekraani, tarbime energia- ja turgutusjooke, näiteks
kohvi ja Coca-Colat
annaabi.ee 
