Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse
Sulge

"tervisekont" - 1 õppematerjal

Spordi üldained 1 tase
139
pdf

Spordi üldained 1.tase

2. Korduv tervisekontroll peaks olema igal aastal ühel ja samal treeninguperioodil, nii on parem hinnata koormustestidel määratud töövõime dünaamikat. 3. Kui sportlasel on olnud palavik, tuleks terviseuuring läbida alles 1­2 nädalat pärast paranemist. 4. Tervisekontrollile ei tohiks samal päeval eelneda treening, võistlus või noortel tuge- va koormusega kehalise kasvatuse tund. 5. Tervisekontrollile ei tohiks tulla tühja kõhuga, vajalik on 1­2 tundi enne tervisekont- rolli kergelt toituda. 6. Tervisekontrolli läbimisel on sportlane lühikeses spordiriietuses ja sportlike vahe- tusjalanõudega, kaasa võtta pesemisvahendid ja soovitavalt soojendusdress. 7. Vajalik on sportlase rahulik emotsionaalne seisund, mida treener ja lapsevanem saaksid eelnevalt terviseuuringu sisu seletamisega mõjutada. SPORDIMEDITSIINILISE TERVISEUURINGU SISU Spordimeditsiiniline terviseuuring koosneb arsti vastuvõtule eelnevatest protse-

Inimeseõpetus → Inimeseõpetus
64 allalaadimist


Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun