Tervisekasvatus lasteaias
sisse. Õpetaja jutustatab igakord põneva muinasjutu, mille ajal võetakse erinevate
loomade, esemete või tunnete asendeid. Muututakse koerteks, kassideks, sildadeks,
puudeks -- kõiki neid asanaid kehastades õpitakse keha ja meelt koos toimima, asendid
aitavad kaasa lapse füüsilisele arengule (näiteks selg kasvab sirgeks ja tugevaks) kui ka
stressi leevendamisele. Jooga abil kasvatatakse lastes elujõudu ja rõõmu.
Tervisekasatust on väga laiahaardeline ala ja valdkonniti omavahel tihedalt seotud. See
tähendab, et edendades ühte osa selles, avaldame mõju ka teistele. Valisin tervisliku
toitumise, kehalise aktiivsuse ja emotsionaalse tervise edendamise sellepärast, et need on
mulle endale aktuaalsed ja olulised teemad.
Tervisliku toitumise harjumust aitab lastes kujundada vabadus ise menüü valmimise
juures olla või näiteks üheskoos toidu valmistamine. Viimase tegevuse käigus arenevad ka
käelised oskused
annaabi.ee 
