Pediaatria vastused
· TOITAINED TÖÖDELDAKSE ORGANISMILE SOBIVAIK KOMPONENTIDEKS,
MILLE JÄREL TOIMUB IMENDUMINE
33.Toidupüramiid- laste tervisliku toidu alus
Toidupüramiid näitab, kui palju ja mida süüa, et toituda tervislikult ja tasakaalustatult. Püramiidis
on välja toodud erinevad toidugrupid, mida organism vajab. Põramiidi alumises osas on need
toidud, mis peavad moodustama kõige suurema osa meie menüüs ning ülespoole, seda vähem tuleb
neid süüa.
ESIMENE KORRUS
teraviljasaadued ja kartul
TEINE KORRUS
puu- ja köögiviljad ning marjad
KOLMAS KORRUS
piim ja piimatooted ning toidugrupp liha- kala- kana- muna
NELJAS KORRUS
lisatavad toidurasvad, pähklid ja seemned
VIIES KORRUS püramiidi tipp
suhkur, mesi, moos, maiustused, ning magusad karastus- ja mahlajoogid
34.Õigete toitumisharjumuste kujundamine lapseaeas
SOOVITUSED
· regulaarne toitumine: teatud kindlatel kellaaegadel
· 5-6 toidukorda päevas ehk iga 3-4 tunni tagant
annaabi.ee 
