Šokolaad
2. Sokolaad sisaldab antioksüdante (flavonoole), mis kaitsevad südant ja
veresoonkonda. Samuti on need kasulikud immuunsüsteemile ning on
potentsiaalselt vähki takistavad.
3. Sokolaad sisaldab olulisi toitaineid: rauda, tsinki, kaaliumi, kaltsiumi,
magneesiumi ja vaske ning B-vitamiini.
4. Sokolaad tekitab heaolutunde, kuna selle maiuse söömisel vallanduvad
,,õnnehormoonid" endorfiinid.
5. Sokolaadil on kergelt ergutav mõju tänu selles leiduvale teobromiinile.
6. Sokolaadis sisalduv serotoniin on looduslik "antidepressant".
7. Viimaste aastate uuringud on tõestanud ka, et sokolaad ei tekita aknet
ega hambakaariest.
8. Sokolaad ei põhjusta lastel tähelepanupuudulikkusega seotud
hüperaktiivset käitumist ehk hüperaktiivsust. Selleteemalisest
teaduskirjandusest selgub, et ükski lastega seotud uurimus ei näita
seost hüperaktiivse käitumise ja sokolaadi tarbimise vahel.
annaabi.ee 
