Kehalise töövõime hindamine konspekt eksamiks
· skeletilihaste kontraktiilsete omaduste uurimisel
· lihasväsimuse uurimisel
· kasut spinaalsete motoorsete reflekside uurimisel
· kasut erutuse leviku kiiruse uurimisel motoorsetes närvides
· kasut lihaste treeningu eesmärgil
ÜHTLUSMEETOD:- suhteliselt pikka aega vältav konstantse iseloomuga ja intensiivsusega katkematu tegevus. Erijuhuks on
nn. tempotreening. Sportlane peab läbima kindla tempoga teatud distantsi.
VAHELDUVMEETOD- tegevuse intensiivsuse või iseloomu vaheldumine ühelt tegevuselt teisele toimub vahepealsete
puhkepausideta. Jooksja treeningus populaarne comm on fartlek. Tegevuse intensiivsuse vaheldumine on pinnareljeefi
muutustest.
KORDUSMEETOD- Sama tegevuse paljukordne kordamine. Korduste vahel puhkepausid, et kindlustada organismi
valmisolekut järgmise harjutuse sooritamiseks
annaabi.ee 
